ZNÁTE DOBŘE SVŮJ TIP PLETI

15.05.2025

ZNÁTE DOBŘE SVŮJ TYP PLETI?

Zpravidla rozlišujeme tři základní typy pleti, které jsou geneticky dané – tedy nemění se během života. Jedná se o: suchou, smíšenou a mastnou pleť. Svůj typ pleti lze poměrně snadno rozpoznat i bez složitých přístrojů. 

Často se zmiňuje také tzv. normální pleť, která je považována za ideální. Vyznačuje se krásnou strukturou bez viditelných pórů, přirozeným promaštěním bez lesku a velmi jemným vzhledem. V dospělosti ji má však jen minimum lidí – nejčastěji ji pozorujeme u dětí. Proto se při hodnocení typů pleti obvykle vynechává. 

JAK SPRÁVNĚ URČIT TYP PLETI?

Zaměřte se na tyto dva klíčové parametry:

1. Přítomnost rozšířených pórů

  • Suchá pleť: Póry nejsou téměř viditelné.

  • Smíšená pleť: Viditelné póry v tzv. T-zóně (čelo, nos, brada).

  • Mastná pleť: Rozšířené póry po celém obličeji.

🔎 Poznámka: Rozšířené póry nejsou totéž co ucpané póry (tzv. černé tečky neboli komedony).

2. Vzhled povrchu pleti 

Umyjte si obličej čistícím přípravkem, nepoužívejte žádnou další kosmetiku a počkejte přibližně 2 hodiny. Poté sledujte:

  • Pleť je suchá, napjatá, může být i drsná → suchý typ.

  • Pleť se leskne → mastný typ.

  • Pleť je částečně suchá a částečně lesklá (např. suché tváře, lesklá T-zóna) → smíšený typ.

  • Necítíte žádnou změnu → pravděpodobně máte pleť blízkou ideálnímu stavu.

🔎 Poznámka: Je nutné nepoužít po umytí žádnou další kosmetiku, jinak bude výsledek zkreslený.  

Typ pleti ≠ stav pleti

Už tedy víte, jaký máte typ pleti. Všechny ostatní projevy, jako jsou šupinky, akné, dehydratace, zarudnutí či citlivost, označujeme jako stav pleti. Těm se budeme věnovat v jiném článku.

🧬 Fyziologická charakteristika suché pleti

  1. Nízká produkce kožního mazu
    Mazové žlázy jsou méně aktivní → nedostatečné promaštění povrchu → narušený lipidový film → vyšší propustnost pokožky.

  2. Zvýšená transepidermální ztráta vody (TEWL)
    Suchá pleť hůře udržuje vodu → dehydratace a narušení ochranné bariéry.

  3. Snížený obsah přirozených hydratačních faktorů (NMF)
    Méně složek jako PCA, laktát a aminokyseliny → slabší schopnost vázat vodu v rohové vrstvě.

  4. Změny v rohové vrstvě (stratum corneum)
    Méně kompaktní a hydratovaná → hrubší textura, šupinatění, snadnější podráždění.

  5. Vyšší pH pleti
    Méně kyselé prostředí zhoršuje mikrobiální rovnováhu a regeneraci bariéry.

🧴 Doporučení péče o suchou pleť:

  • Používejte jemné, neodmašťující čisticí přípravky.

  • Hydratujte s pomocí krémů s obsahem ceramidů, kyseliny hyaluronové a NMF složek.

  • Chraňte bariéru pleti pomocí hutnějších krémů nebo balzámů, především v zimním období.

  • Vyhýbejte se přehnanému peelingu a agresivním látkám.

🧪 Fyziologická charakteristika mastné pleti

  1. Zvýšená produkce kožního mazu
    Nadměrná činnost mazových žláz (vlivem hormonů, genetiky, prostředí).

  2. Nižší transepidermální ztráta vody
    Silnější hydrolipidový film lépe brání vysychání.

  3. Zvětšené a aktivní mazové žlázy
    Viditelné rozšířené póry, častý výskyt komedonů a akné.

  4. Sklon k dysbalanci mikrobiomu
    Nadbytečný maz podporuje množení bakterií, např. Cutibacterium acnes.

  5. Normální až mírně kyselé pH
    Obvykle stabilnější než u suché pleti (~4,5–5,5).

🧴 Doporučení péče o mastnou pleť:

  • Čistěte dvakrát denně nekomedogenním gelem nebo pěnou.

  • Používejte lehký hydratační krém bez olejových složek– i mastná pleť potřebuje hydrataci.

  • Zařaďte flavonoidy nebo niacinamid pro regulaci mazu.

  • Vyhněte se hutným a mastným texturám, které mohou ucpat póry.

  • Pokud není přítomno akné, pravidelně exfoliujte. 

⚖️ Fyziologická charakteristika smíšené pleti

Smíšená pleť kombinuje prvky suché a mastné – typicky mastná T-zóna a sušší okolní oblasti. Jde o nejčastější a zároveň nejkomplikovanější typ pleti.

  1. Lokalizovaná nadprodukce mazu
    T-zóna: lesklá, mastná, rozšířené póry.
    Okraje obličeje: normální nebo suchá → pnutí, šupiny.

  2. Nerovnoměrná TEWL
    T-zóna: nižší ztráta vody díky více mazu.
    Suché oblasti: vyšší TEWL kvůli slabší bariéře.

  3. Variabilní hydratace rohové vrstvy
    T-zóna bývá hydratovaná, ostatní části spíše dehydratované.

  4. Různé potřeby jednotlivých oblastí
    Části obličeje potřebují opačný přístup: regulaci mazu vs. výživu a hydrataci.

  5. Častý výskyt komedonů a akné v T-zóně
    Typická je nevyváženost a různorodé projevy v jednotlivých zónách.

🧴 Doporučení péče o smíšenou pleť:

  • Čistěte šetrným přípravkem, který nepřesušuje suché partie a nezanáší mastné. Často je dobrá kombinace: večer silnější čistící produkt a ráno šetrný neodmašťující. 

  • Kombinujte produkty: matující a lehké textury do T-zóny, výživné a hydratační na suchá místa.

  • Používejte hydratační sérum s kyselinou hyaluronovou, které vyhoví všem oblastem.

  • Pravidelně exfoliujte T-zónu, ale jemně ošetřujte suché zóny.

Share